痛みのない骨盤調整で
慢性不調を改善！
慢性不調を改善！
骨盤調整を行うことで、これまで悩んでいた慢性不調が改善される可能性があります。
骨盤調整をおすすめする症状
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慢性的な腰痛を
改善したい
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便秘や下痢など
内臓の不調に
悩んでいる
-
姿勢やスタイル
を美しく
見せたい
-
月経痛が
年々ひどく
なっている
骨盤とは？仕組みや役割について
身体のほぼ中心にある骨盤は、身体のバランスを保つほか、内臓を包み込むような仕組みになっています。
そのため、もしも骨盤に傾きが生じると身体のバランスが乱れて痛みやしびれといった症状を招くだけでなく、内臓に不調が生じる場合もあります。
まずは骨盤がどのような仕組みになっているのか、身体にとってどのような役割を担っているのかについて詳しくお話しします。
【骨盤の仕組み】
骨盤は、左右一体の寛骨、仙骨、尾骨で構成されています。
寛骨は腸骨、恥骨、坐骨の3つの骨が結合したもので、幼少期までは軟骨によって繋がっていますが、大人になるにつれ完全に1つの骨になります。
寛骨と仙骨の間には仙腸関節が左右それぞれにあり、通常ならば靭帯によって固定されているものの、出産の時期にはホルモンの影響でこの靭帯がゆるみ、その結果、骨盤の傾きが生じやすくなります。
恥骨の間には繊維軟骨によって繋がれた恥骨結合があり、この部分も妊娠時にはゆるみ、出産時に子どもが産道を通りやすくします。
【骨盤の役割】
骨盤は3つの骨と軟骨、靭帯などから形成されており、この全体のバランスが整っていることが身体全体のバランスの安定性に繋がります。
また、「上半身を支える」「歩く、座る、立つ」「下半身からの衝撃を吸収する」など、日常の動作と大きく関係しています。
さらに、骨盤の内側には腸や膀胱、子宮といった内臓があるため、もしも骨盤に傾きが生じた場合には、便秘や頻尿、生理不順などの内臓の不調があらわれる可能性があります。
◇骨盤の傾きは「腰痛」の原因にも
骨盤は脊柱（背骨）と腰椎（腰骨）と直接繋がっているため、バランスが崩れると腰椎から出ている坐骨神経が圧迫されて坐骨神経痛に繋がる場合もあります。
また、骨盤のずれによって脊柱が損傷された場合には、椎間板ヘルニアになるケースもあります。
骨盤調整によって改善される不調
骨盤調整は、骨盤だけを正しい位置に整えるための施術ではなく、骨盤に関連する部位にもアプローチを行うためさまざまな身体の不調の改善が期待できます。
具体的にどのような施術を行うのか、また、骨盤調整を行うことでどのようなメリットがあるのかについてお話しします。
【骨盤調整とは】
骨盤調整は、傾きが生じた骨盤を正しい状態に戻すために行います。
矯正と聞くと、なかには「ボキボキと音を鳴らすのかな？」「痛そう・・・」など不安を抱く方もいるかもしれませんが、当院ではこのような施術は行わず、手でゆっくりと圧をかけ骨盤周辺の部位を押したり引いたりしながらバランスを調整していきます。
また、骨盤と関わる股関節や足、背骨のゆがみの矯正や内臓調整も行うなど身体全体をトータルでサポートし、不調の改善を目指します。
【骨盤調整を行うメリット】
骨盤調整を行うことで、次のような不調の改善が期待できます。
◇腰痛や肩こりなど慢性痛の緩和
骨盤の傾きを整えることで腰痛や肩こりなどの慢性痛の改善が期待できます。
また、骨盤は大腿骨（太ももの骨）とも繋がっているため、バランスが崩れることで膝の痛みに繋がる場合もあります。
その他、下肢にあらわれる痛みやしびれ、下半身のだるさなどが緩和される場合もあります。
◇姿勢が整いスタイルを良く見せる
O脚・X脚は一見、足の骨が曲がっているように見えますが、実は股関節に原因がある場合が多いです。
たとえばO脚の場合、股関節が内側に向かって回転するような状態になるため生じ、さらに股関節が前傾して反り腰になると、ぽっこりお腹や太ももが太く見えるなど、見た目にも大きな影響を及ぼします。
骨盤調整と同時に股関節の調整も行うことでこれらの状態が改善されて、姿勢だけでなく美しいスタイルが手に入ります。
◇便秘や下痢など内臓不調の改善
骨盤の傾きによって骨盤内の臓器（腸、膀胱、子宮など）の位置にずれが生じたり、圧迫されてしまうと、便秘や下痢、頻尿、月経不順などの不調があらわれることがあります。
正しい位置に骨盤を戻すことで内臓の位置も正常に戻され、これら不調の改善が期待できます。
◇生理痛など女性ならではの悩み
骨盤の内側には子宮があるため、出産や月経などと大きく関わっています。
そのため、骨盤が傾くと月経痛や月経不順など女性特有の不調があらわれる可能性が高く、またホルモンバランスの乱れにも繋がる場合があります。
ホルモンバランスが崩れるとお肌が荒れるなどの肌トラブルにも繋がります。
骨盤調整を行い女性ならではの悩みを改善しましょう。
ながしま整骨院【骨盤調整】
当院では、お悩みの症状に対しヒアリングや検査を行い骨盤調整が必要だと判断した場合には、骨盤矯正を行っていきます。
骨盤矯正単体で行う場合もありますが、骨盤矯正だけでは根本的な部分の改善が難しい場合が多いので、「何が骨盤をゆがませているのか」見極めさまざま方法でアプローチを行っています。
例えば、骨盤のゆがみの原因が上半身や下半身下半身の筋膜ラインの負担により起こっていたり、内臓の負担や手術後の癒着、自律神経の問題等、骨盤に影負担をかけるさまざまな原因を考え、しっかりとヒアリングと検査をしながら原因となる部位の調整を行い、そのうえで骨盤調整をさせて頂きます。
ですので、施術は型をはめるような流れ作業でなく、完全なオーダーメイドな施術となります。
よくある質問 FAQ
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- 強いマッサージをしてもらいたいのですがしてもらえますか？
- 当院ではつらいところに対し強いマッサージを中心に施術をしておりません。
そのような希望であればご期待に沿えないと思います。
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- 骨盤調整はボキボキとやるやり方は怖いのですが、大丈夫でしょうか？
- 当院では音を鳴らす方法で骨格矯正は行いません。丁寧に施術を行います。
施術方法 Treatment Method
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骨盤調整
（関節調整・筋膜リリースを含む）- 施術時間：
- 施術料金：3,300円(税込)
著者 Writer
- 院長：長島 公
- 生年月日：昭和49年8月10生まれ
出身：埼玉県鴻巣
スキーsaj1級
スキー場にて応急処置とパトロールを対応
トレーナーとしてさまざまなアスリートに対しコンディショニングを担当しています
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